健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 菠菜半斤相克食物 | 芝麻酱2勺 |
| 花生酱2勺 | 生抽1勺 |
| 盐适量 | 糖适量相克食物 |
麻酱菠菜的做法
1.把菠菜去掉黄叶，清洗干净。
2.碗里放入芝麻酱、花生酱、生抽搅拌均匀。
3.再分多次加入少量白开水，不停的向一个方向搅拌，搅拌成流动的糊状。
4.把洗净的菠菜放入加了油的开水里焯水。
5.把焯过水的菠菜放凉挤掉水后装盘。
6.在搅拌好的酱糊里放入盐和糖调味。
7.把调好的酱倒在菠菜上，再撒上少许白芝麻点缀即可。
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1.把菠菜去掉黄叶，清洗干净。
2.碗里放入芝麻酱、花生酱、生抽搅拌均匀。
3.再分多次加入少量白开水，不停的向一个方向搅拌，搅拌成流动的糊状。
4.把洗净的菠菜放入加了油的开水里焯水。
5.把焯过水的菠菜放凉挤掉水后装盘。
6.在搅拌好的酱糊里放入盐和糖调味。
7.把调好的酱倒在菠菜上，再撒上少许白芝麻点缀即可。