健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
猪肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 西兰花相克食物 | 云耳相克食物 |
| 猪肉相克食物 | 姜相克食物 |
| 青椒相克食物 | 盐 |
| 酱油 | 糖相克食物 |
西兰花云耳炒肉的做法
1.切好西兰花，云耳泡发切小朵，猪肉切片（我是用切片煮熟过的），姜切丝，青椒切圈
2.开火，放油热锅，放姜丝，青椒圈炒香，加入云耳，西兰花翻炒，加入盐
3.再加入煮熟过的肉，加一次盐，酱油，糖，翻炒
4.加水焖一下至云耳熟软为止，出锅
热门要闻
原创推荐
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
猪肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
| 西兰花相克食物 | 云耳相克食物 |
| 猪肉相克食物 | 姜相克食物 |
| 青椒相克食物 | 盐 |
| 酱油 | 糖相克食物 |
1.切好西兰花，云耳泡发切小朵，猪肉切片（我是用切片煮熟过的），姜切丝，青椒切圈
2.开火，放油热锅，放姜丝，青椒圈炒香，加入云耳，西兰花翻炒，加入盐
3.再加入煮熟过的肉，加一次盐，酱油，糖，翻炒
4.加水焖一下至云耳熟软为止，出锅