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清炒芥蓝的做法和食材用料及健康功效

作者： 陈思成 来源: 本站原创 2017-10-30 14:51:56  阅读：6063+
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食材用料

芥蓝菜一斤相克食物蒜头三小个相克食物
蒜头三小个相克食物姜两片相克食物

清炒芥蓝的做法

  • 1.芥蓝洗好分两边放，叶一边，根一边

  • 2.姜蒜剁碎

  • 3.锅里起油（火要大我家炒菜喜欢用猪油炒，）下姜和蒜头一下，芥蓝根先下，炒几下再下叶

  • 4.炒差不多好了，放点盐和蚝油，下点水翻炒几下就好了（水不能直接掉到菜下去，都锅边，要不会黄）

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