苦瓜酿肉的做法和食材用料及健康功效

作者: 李冰冰 来源: 本站原创 2017-10-30 15:31:21  阅读:6169+
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健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪肉七块钱相克食物 冬菇加马蹄各四个
一汤匙适量
酱油适量香葱一根相克食物

苦瓜酿肉的做法

  • 1.首先把猪肉切成片,再剁碎,然后把泡开的冬菇切好放下去一起剁,马蹄拍烂再放下去,然后一起剁碎

  • 2.剁好的猪肉放好盐,油,酱油,葱花一起搅拌均匀

  • 3.苦瓜切好,去了里面的心,把剁好的肉均匀放下去!就可以

  • 4.把水倒到锅里面,等水开了之后放下去蒸7到8分钟就可以了!

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