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木耳浇豆腐的做法和食材用料及健康功效

作者： 郑嘉颖 来源: 本站原创 2017-10-30 12:46:27  阅读：2222+
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健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

内脂豆腐1盒木耳适量相克食物
橄榄油少许香葱2根相克食物
大蒜2瓣相克食物

木耳浇豆腐的做法

  • 1.泡发好的木耳择洗干净，切丝

  • 2.豆腐倒在盘里备用，

  • 3.锅烧热倒入橄榄油，爆蒜香，下入木耳丝煸炒，倒李锦记锦珍生抽，放少许盐，蔬之鲜轻拌出锅倒在豆腐上即可

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