西红柿鸡蛋炸酱面的做法和食材用料及健康功效

作者: 单立文 来源: 本站原创 2017-10-31 01:02:45  阅读:3015+
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健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面条150克 方便面面饼100克
西红柿400克相克食物鸡蛋2个相克食物
白糖10克相克食物10克相克食物
5克相克食物3瓣相克食物
花生油20克 欣和甜面酱60克
1克

西红柿鸡蛋炸酱面的做法

  • 1.欣和甜面酱、葱、姜、蒜、鸡蛋、西红柿。

  • 2.葱、姜、蒜切成碎末。

  • 3.先把西红柿洗净,切成小丁。

  • 4.锅里放油,放入葱、姜、蒜末煸炒出香味。

  • 5.倒入欣和甜面酱。

  • 6.翻炒均匀。

  • 7.放入西红柿丁翻炒。

  • 8.放入白糖和20克水烧开。

  • 9.鸡蛋磕到碗里,搅打均匀倒入锅中。

  • 10.慢慢翻炒。

  • 11.出锅前放入盐调味即可。

  • 12.锅里放水烧开,放入面条煮1分钟,再放入方便面煮2分钟即可。

  • 13.把面盛到碗里,浇上西红柿鸡蛋炸酱,即可享用。

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