花生莲藕排骨汤的做法和食材用料及健康功效

作者: 范文芳 来源: 本站原创 2017-11-03 22:58:49  阅读:6623+
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健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

排骨相克食物莲藕相克食物
花生米相克食物相克食物
相克食物花椒

花生莲藕排骨汤的做法

  • 1.排骨洗干净,入锅过水去血液

  • 2.过水后冷水洗干净,入锅加水,放姜,花椒大火煮开

  • 3.莲藕去皮,洗干净切均匀大小状,花生米洗干净备用

  • 4.排骨烧开后,将莲藕,花生米入锅一起煮开,关小火炖

  • 5.炖1个半小时就可以了,起锅前加盐,起锅后洒上葱花既可

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