空心菜炒豆干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

空心菜炒豆干的做法

• 1.食材：空心菜，豆腐干，大蒜。
  
  

• 2.空心菜，豆腐干洗净切段，大蒜切片。
  
  

• 3.热锅热油快速煸炒，加盐，鸡精翻炒出锅。