炸醋肉的做法和食材用料及健康功效

作者: 马雅舒 来源: 本站原创 2017-09-10 07:13:47  阅读:7697+
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健康功效

醋:消食积、解毒、补血
料酒:活血化瘀

食材用料

里脊肉8两适量
酱油适量适量相克食物
适量相克食物料酒适量
地瓜粉适量 洋葱丁(或红葱头)

炸醋肉的做法

  • 1.里脊肉切片

  • 2.用上述调料(除地瓜粉以外)抓匀、腌制1小时以上。时间长些才能更好地入味。

  • 3.炸之前加入地瓜粉(多放点),不加水,直接用手抓匀,让肉片都裹上地瓜粉。

  • 4.起油锅,为避免粘锅油可以多放点,加热后放入肉片炸熟。

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