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香菜土豆泥的做法和食材用料及健康功效

作者： 何洁 来源: 本站原创 2017-09-10 05:26:23  阅读：2724+
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健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆一个相克食物 黑胡椒粉适量
盐适量 鸡精适量
香菜适量相克食物

香菜土豆泥的做法

  • 1.土豆洗净，放入锅中蒸，水没过一半儿吧，我是放电饭煲蒸的

  • 2.用筷子戳戳，毫无阻力的戳过就是熟了

  • 3.然后把皮剥掉，我这儿就用了半个土豆

  • 4.加这么多鸡精，盐的量和这差不多

  • 5.关键咯，洒上黑胡椒粉，必须黑胡椒粉哦！

  • 6.最后洒上切碎的香菜沫

  • 7.然后拌均匀就好啦

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