猪肉炒土豆的做法和食材用料及健康功效

作者: 杨幂 来源: 本站原创 2017-09-10 06:14:31  阅读:1715+
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健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪肉300克相克食物土豆2个相克食物
生姜适量相克食物大蒜适量相克食物
胡萝卜适量相克食物适量
适量 老抽适量
白糖适量相克食物适量相克食物

猪肉炒土豆的做法

  • 1.猪肉,土豆,胡萝卜,生姜,大蒜切好

  • 2.猪肉过下开水

  • 3.猪肉先下锅炸会油,然后加白糖,生姜,大蒜。然后翻炒到猪肉金黄,再将土豆一起翻炒。

  • 4.加水一起炖

  • 5.炖10分钟收汁

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