自制蜂蜜柚子茶的做法和食材用料及健康功效

作者: 李湘 来源: 本站原创 2017-09-10 06:22:51  阅读:7693+
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健康功效

柚子皮:化痰、止咳、平喘
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

柚子皮半个冰糖适量相克食物
蜂蜜适量相克食物

自制蜂蜜柚子茶的做法

  • 1.准备好半个柚子皮,先用盐搓掉表皮的蜡,或者用刀刮掉表皮的蜡

  • 2.去除白瓢

  • 3.白瓢尽量去除干净,越干净做出来的味道越好

  • 4.切成细丝,越细越好

  • 5.切好的柚子皮用清水加少许盐浸泡,去除苦涩的味道

  • 6.浸泡换水多次后的柚子皮,沥干水份

  • 7.把泡好的柚子皮放入锅中,放入冰糖,加水刚好没过柚子皮

  • 8.煮沸后用小火慢熬

  • 9.直至收干水份

  • 10.用碗盛起煮好的柚子皮,根据个人喜好加入蜂蜜,放入冰箱

  • 11.随时可以取出一小勺,用温水泡着喝,饭后一小时饮用效果更佳噢,坚持饮用,可以达到美肤清肠利咽等等诸多益处

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