健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 青椒两个相克食物 | 乌冬面2包 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 圆白菜适量相克食物 |
| 洋葱一个相克食物 | 大蒜两瓣相克食物 |
| 淡口酱油一小勺 | 红椒半个 |
| 肉末一两 | 胡椒盐shilw |
| 汤汁调料（下面照片介绍）一小袋 | |
炒乌冬面的做法
1.为保证味道正宗，请尽量用这样的汤汁调料
2.准备好材料，蔬菜切条备用
3.油锅里放蒜末炒香
4.再放肉末炒至七分熟
5.放蔬菜炒
6.蔬菜炒至半熟，放乌冬面
7.再放胡椒盐，酱油，汤汁料，把乌冬面炒开
8.锅里加少量水，把蔬菜和乌冬面翻拌匀、盖锅盖小火焖五分钟，就可以出锅了
9.装盘慢用
