青椒炒肉片的做法和食材用料及健康功效

作者: 韩雯雯 来源: 本站原创 2017-09-10 09:01:27  阅读:8967+
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健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

青椒相克食物 肉片
蒜瓣相克食物
白糖相克食物 生抽
红烧酱油

青椒炒肉片的做法

  • 1.准备好青椒青椒洗净,去籽,切小条,姜丝切好备用

  • 2.油锅烧热,下蒜瓣炒至微黄

  • 3.下肉片加少许盐炒至变色

  • 4.加适量的生抽、白糖和红烧酱油,翻炒加姜丝翻炒

  • 5.加切好的青椒,少量的水,翻炒至熟(4分钟左右)

  • 6.加少许味精,翻炒即可出锅啦美味的家常小炒

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