香蕉沙琪玛的做法和食材用料及健康功效

作者: 汤唯 来源: 本站原创 2017-09-10 07:34:09  阅读:7279+
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健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉500克香蕉2个相克食物
葡萄干35克红枣30克相克食物
鸡蛋2个相克食物黑芝麻1克相克食物
白芝麻9克 泡打粉10克
酵母5克白糖200克相克食物
冰糖250克相克食物

香蕉沙琪玛的做法

  • 1.把香蕉打成泥浆。

  • 2.香蕉打好放进盆里加上,面粉、泡打粉、酵母、鸡蛋。

  • 3.加30克水搅拌成面团,封上保鲜膜,等待二十五分钟。

  • 4.托盘上抹上油,红枣切好和葡萄干,放在不锈钢托盘上。

  • 5.面团擀成片了,切成丝儿撒上干面。

  • 6.油烧热炸成金黄色。

  • 7.炸好,锅里放点油,放上冰糖,冰糖融化,在放白糖,炒成金黄色在加上水,放上芝麻和炸好的面,炒匀,倒在准备好的,托盘上。

  • 8.冷凉后,倒在板子上切成块。

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