健康功效
蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 蒜薹相克食物 | 瘦肉 |
| 蒜相克食物 | 油 |
| 盐 | 鸡精 |
| 酱油 | |
蒜苔炒肉的做法
1.将大蒜切成碎末。
2.将蒜薹去除首位部分，洗净切长段状。
3.将瘦肉切成长条状。
4.平底锅放油烧热后，放入瘦肉翻炒。
5.当瘦肉变色后，放入适量的酱油翻炒至瘦肉九分熟。
6.放入准备好的蒜爆香。
7.放入蒜薹翻炒。
8.加入适量的盐，继续翻炒至蒜薹熟好。
9.加入适量的鸡精，翻炒两下出锅即可。
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原创推荐
蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒
酱油：升压、补血、护齿
| 蒜薹相克食物 | 瘦肉 |
| 蒜相克食物 | 油 |
| 盐 | 鸡精 |
| 酱油 | |
1.将大蒜切成碎末。
2.将蒜薹去除首位部分，洗净切长段状。
3.将瘦肉切成长条状。
4.平底锅放油烧热后，放入瘦肉翻炒。
5.当瘦肉变色后，放入适量的酱油翻炒至瘦肉九分熟。
6.放入准备好的蒜爆香。
7.放入蒜薹翻炒。
8.加入适量的盐，继续翻炒至蒜薹熟好。
9.加入适量的鸡精，翻炒两下出锅即可。