XO酱蒸鲍鱼的做法和食材用料及健康功效

作者: 刘美含 来源: 本站原创 2017-09-11 02:06:08  阅读:2099+
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健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

小鲍鱼6只 XO酱1小勺
粉丝1把相克食物适量相克食物
适量相克食物 生抽1大勺
料酒适量适量
白糖适量相克食物

XO酱蒸鲍鱼的做法

  • 1.准备好原料。

  • 2.小鲍鱼处理干净切上十字刀。

  • 3.加盐,料酒,葱,姜,味精抓匀腌制10分钟。

  • 4.XO酱加生抽,一点白 糖,味精,盐调成汁待用。

  • 5.粉丝泡软。

  • 6.放在洗净的鲍鱼壳里。

  • 7.腌制后好的鲍鱼肉洗净放在粉丝上,淋上一点调好的汁。

  • 8.剩下的汁水盖上保鲜膜和鲍鱼一起上锅大火烧开再蒸10分钟左右,把余下的汁淋在蒸好的鲍鱼上,撒点葱花淋点热油就可以。

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