肉松蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

肉松蛋炒饭的做法

• 1.热锅将油烧热。

• 2.打入一枚鸡蛋。

• 3.用炒勺炒散。

• 4.放入大米饭，炒至米饭颗粒分明。

• 5.加入肉松和盐。

• 6.翻炒均匀，关火。