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清炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

作者： 陈奕迅 来源: 本站原创 2017-09-11 02:46:06  阅读：5667+
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健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

空心菜500克相克食物 辣椒干1个
蒜2瓣相克食物油适量
盐适量

清炒空心菜的做法

  • 1.空心菜一把

  • 2.空心菜摘掉老梗和烂叶、用盐水浸泡、清洗干净、沥干水份

  • 3.蒜去衣拍碎、辣椒干切粒

  • 4.热锅放油、放蒜、辣椒干爆香

  • 5.放空心菜、炒断生

  • 6.放盐、即可

  • 7.成品

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