脊骨炖豆角的做法和食材用料及健康功效

作者: 陆虎 来源: 本站原创 2017-09-11 04:26:47  阅读:3487+
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健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

脊骨500克豆角500克相克食物
适量适量
生抽适量 老抽适量
八角1个 香叶1片
1段相克食物2片相克食物

脊骨炖豆角的做法

  • 1.脊骨洗净放沸水中煮至再次沸腾捞出控水

  • 2.油锅烧热,放入葱姜八角炒香

  • 3.放入脊骨翻炒几下

  • 4.加生抽老抽再炒几下加入温水,放入香叶,大火煮开转中火炖40分钟

  • 5.加入盐,放入豆角转中大火再炖20分钟即可

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