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蓝莓果酱的做法和食材用料及健康功效

作者： 叶倩文 来源: 本站原创 2017-09-11 04:43:03  阅读：1264+
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健康功效

蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

蓝莓250克相克食物白砂糖150克相克食物
柠檬汁20克

蓝莓果酱的做法

  • 1.先准备蓝莓、白砂糖和柠檬汁

  • 2.蓝莓冲水清洗一下

  • 3.用厨房纸吸干水份

  • 4.将蓝莓每个对半切开

  • 5.蓝莓、糖和柠檬汁同放一小锅

  • 6.煮沸后用中火边煮边搅拌

  • 7.当煮至汁收干一半时调小火，继续煮至用锅铲在锅底划一下留痕，这样蓝莓酱煮好了

  • 8.盛起即可享用

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