岁岁平安~年年有余的做法和食材用料及健康功效

作者: 汤唯 来源: 本站原创 2017-09-14 08:31:21  阅读:4173+
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健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

腊鱼一块适量
生抽适量适量相克食物
鸡精适量花椒适量
辣椒粉适量胡椒粉适量
生姜适量相克食物 蒜瓣适量
老抽适量

岁岁平安~年年有余的做法

  • 1.切一块腊鱼,用水泡1小时,腌的咸的就泡久一点。

  • 2.清洗后切碎备用

  • 3.备好姜、蒜、花椒、辣椒粉

  • 4.锅里放油,倒入切碎的腊鱼

  • 5.稍微翻炒,然后倒入图3,再翻炒,加入调味料,全程小火翻炒至熟。

  • 6.成品

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