草莓奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

草莓：暖肝、补肝、止泻
酸奶：活血化瘀

食材用料

草莓奶昔的做法

• 1.挑选优质的草莓放淡盐水中泡十分钟左右

• 2.用流动水冲洗干净去蒂备用。

• 3.准备好一份酸奶，草莓也可以切的小一点儿。

• 4.放入榨汁杯中。先放几粒草莓，再放酸奶，再放几粒草莓。

• 5.用榨汁机榨成草莓奶昔，我的大约不到十秒钟就能榨好。

• 6.酸甜营养的草莓奶昔就做好啦！