小炒肉的做法和食材用料及健康功效

作者: 彭丹 来源: 本站原创 2017-09-14 10:29:23  阅读:2712+
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健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉400 杭椒五个
灯笼椒一个相克食物 耗油适量
生抽适量 老抽适量
两滴相克食物料酒适量
大蒜适量相克食物适量
鸡精适量

小炒肉的做法

  • 1.杭椒和灯笼椒洗好切成滚刀备用

  • 2.五花肉切片

  • 3.炒锅烧热倒入适量的油,油锅冒烟后倒入五花肉翻,然后加入大蒜翻炒30秒,再边炒边加料酒生抽老抽耗油醋,我就是按这编制顺序加的,看个人喜好,加入全部调料后翻炒一下就可以倒入杭椒,最后放盐~鸡精调味装盘(翻炒图就没有拍照了,请见谅)

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