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枸杞银耳汤的做法和食材用料及健康功效

作者： 杨舒婷 来源: 本站原创 2017-09-14 15:40:35  阅读：4453+
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健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

红枣四五颗相克食物银耳一小朵泡开就可以了相克食物
枸杞 十几颗就够啦 因为我一个人相克食物

枸杞银耳汤的做法

  • 1.先把银耳用热水泡开 十分钟就可以了

  • 2.把所有东西一起放在电饭煲里加上水就可以啦

  • 3.坐等2个小时就好啦 中间可以适量加水 最后放上冰糖

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