健康功效
西红柿：暖肝、健胃、消食积
洋葱：健胃、祛痰、利水
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 蒸熟的米饭少许 | 西红柿少许相克食物 |
| 长豆角少许相克食物 | 洋葱少许相克食物 |
| 西兰花少许相克食物 | 香肠少许相克食物 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 胡萝卜少许相克食物 |
| 盐少许 | 椒盐粉少许 |
| 五香面少许 | |
爱心五彩饭团的做法
1.准备材料。鸡蛋打散
2.油锅放少许油，先把蛋炒熟快速搅碎
3.再放入西红柿炒到出来浓浓的汤汁
4.然后将剩余的蔬菜全部倒进锅里炒。加少许盐，五香粉和椒盐粉
5.加入米饭炒均匀。要保持稳火
6.用爱心模具扣出来爱心饭团
7.成品图
