蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

作者: 吉杰 来源: 本站原创 2017-09-15 00:24:47  阅读:6462+
百姓汽车网 > 新闻 > 正文

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜:安神、清热、促进生长、发育
甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡蛋3——5个相克食物生菜一颗相克食物
甜椒一个适量
适量 老干妈按个人口味

蒸鸡蛋的做法

  • 1.将甜椒去心后

  • 2.搅拌鸡蛋,加入适量的盐巴。(可按个人口味放入少量味精。)适当的加油,可以使蒸出来的鸡蛋口感鲜嫩。

  • 3.生菜切碎后放入鸡蛋中搅拌。

  • 4.搅拌均匀后倒入准备好的容器中,入锅蒸。

热门要闻
原创推荐
阅读排行