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素炒白菜的做法和食材用料及健康功效

作者： 沙溢 来源: 本站原创 2017-09-15 04:02:32  阅读：9146+
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健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜500克相克食物枸杞5克相克食物
盐10克蒜头5克相克食物
葱少许相克食物

素炒白菜的做法

  • 1.如图：准备好图中的材料

  • 2.如图：将白菜放在水里浸泡5分钟，在洗两次水

  • 3.如图：将白菜的梗跟叶子分开，切好

  • 4.如图：热锅，油7分热，加入切好的蒜蓉，放入白菜梗，翻炒一下

  • 5.如图：放入白菜叶子，适量盐炒至断生，

  • 6.如图：素炒白菜出锅啦，撒上枸杞跟葱花

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