凉拌仙人掌的做法和食材用料及健康功效

作者: 龚洁 来源: 本站原创 2017-09-15 04:14:54  阅读:9663+
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健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

仙人掌200克 蒜蓉少许
麻油适量白糖适量相克食物

凉拌仙人掌的做法

  • 1.将仙人掌洗净。用小刀将刺挑去。嫩芽上的软刺可以不必挑。

  • 2.将仙人掌切成条状。厚度适中即可。

  • 3.将仙人掌置于盐水中浸泡20分钟。

  • 4.洗去粘液,控干水分。加盐糖醋,辣椒面,花椒面,蒜蓉,麻油,鸡精拌匀即可。

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