卤鸡肝的做法和食材用料及健康功效

作者: 孔燕松 来源: 本站原创 2017-09-18 08:38:23  阅读:6504+
百姓汽车网 > 新闻 > 正文

健康功效

鸡肝:明目、补肝、扩张血管

食材用料

鸡肝2斤相克食物 葱姜蒜适量
花椒大料适量干辣椒1个相克食物
老抽适量 生抽适量
料酒适量

卤鸡肝的做法

  • 1.鸡肝用料酒腌姜片20分钟,锅内放凉水同时放鸡肝焯一下,去血沫,捞出鸡肝备用,锅内放油,油热后,放花椒大料辣椒爆香

  • 2.放入切好的葱姜蒜继续爆香

  • 3.倒入老抽生抽料酒,熬一会儿把焯好的鸡肝倒入锅中,翻炒鸡肝均匀上色

  • 4.倒入啤酒盖上锅盖,炖20分钟

  • 5.掀开锅盖,炖至收汁

  • 6.出锅装盘,美味卤鸡肝入口喽,很好吃哦

热门要闻
原创推荐
阅读排行