粉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

作者: 杨欣 来源: 本站原创 2017-09-18 09:12:43  阅读:1576+
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健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
土豆:和胃、解毒、消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

排骨相克食物土豆相克食物
相克食物 蒸肉米粉
酱油
鸡精白糖相克食物

粉蒸排骨的做法

  • 1.排骨洗净,土豆切成滚刀,葱姜切成末,米粉准备好。

  • 2.排骨和土豆倒入一个大碗,倒入酱油,米粉,白糖,盐,鸡精。

  • 3.用手把土豆和排骨抓匀,每块上面都挂上米粉。

  • 4.把排骨铺在盘子底部。

  • 5.把排骨铺在土豆上。

  • 6.冷水上锅蒸。

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