腊肉炒西芹的做法和食材用料及健康功效

作者: 程媛媛 来源: 本站原创 2017-09-18 19:17:38  阅读:1229+
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食材用料

湖南腊肉200g芹菜三根相克食物

腊肉炒西芹的做法

  • 1.西芹过热水焯一下,炒点西芹里面的草酸,以免草酸和主菜里面的物质形成草酸钙。炒完过凉水。

  • 2.尖椒,红甜椒,蒜,姜,葱切好备用

  • 3.少放点西红柿,放着好吃香,汤汁也浓稠些。

  • 4.腊肉过热水煮一会。切好备用

  • 5.锅底放少量油,因为我的腊肉是五花的。锅底放油里先放几粒花椒粒,炸出香味,倒入葱姜蒜,辣椒等炒出香味,接着腊肉放入

  • 6.最后放西芹,放一勺豆瓣酱,少放点盐。翻炒,出锅。

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