鱼头豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

作者: 陈小春 来源: 本站原创 2017-09-18 20:03:14  阅读:8767+
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健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

鱼头半个豆腐一块相克食物
适量两颗相克食物
生姜适量相克食物

鱼头豆腐汤的做法

  • 1.鱼头洗净备用

  • 2.豆腐一块,洗净切小块

  • 3.切好生姜和葱

  • 4.热锅放油,油热之后,放入鱼头,煎两分钟

  • 5.鱼煎了以后,加入适量清水,放入生姜,盐

  • 6.把鱼头煮得快熟了,水成奶白色

  • 7.加入豆腐,再煮几分钟

  • 8.加入小葱,就可以起锅了

  • 9.一碗鱼头豆腐汤就做好了

  • 10.可根据个人口味准备一盘小料,我这里放的是小葱,酱油,醋,辣椒,芝麻油,花椒油

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