小米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米粥的做法

• 1.普通电饭煲量杯，取80的小米（1人的量）

• 2.用清水洗两次小米

• 3.洗好米放入电饭煲（普通），加入清水到2的刻数处，盖盖子煲开后，开盖煮10钟，关电源盖盖子焖一下。