蒜泥茄子的做法和食材用料及健康功效

作者: 王睿 来源: 本站原创 2017-09-19 02:25:54  阅读:8385+
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健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子3根相克食物 蒜泥适量(5个)
红油适量 生抽适量
适量相克食物 花椒油适量
适量 鸡精适量
葱花适量香油适量

蒜泥茄子的做法

  • 1.茄子清洗干净,切条,摆放在盘子里

  • 2.蒸锅中加入适量水烧开,放入装好盘的茄子,蒸15分钟左右

  • 3.将蒜泥、红油、生抽、醋、盐、鸡精、花椒油、香油拌匀!

  • 4.调好的汁,倒入冷却的茄子上,最后撒上葱花!上桌!

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