蟹肉炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

作者: 陈楚生 来源: 本站原创 2017-09-19 03:22:19  阅读:6505+
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健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

木耳50g相克食物韭菜100g相克食物
蟹肉3根鸡蛋3个相克食物
适量适量
适量相克食物

蟹肉炒鸡蛋的做法

  • 1.备齐材料。

  • 2.鸡蛋中加入葱花。

  • 3.鸡蛋打散。

  • 4.锅中加入油(油稍多点)

  • 5.鸡蛋稍稍凝固后,用筷子划散。

  • 6.炒好的鸡蛋,不要太硬。盛出。

  • 7.大火烧锅,锅中加入少许油炒韭菜。

  • 8.加入木耳。

  • 9.加入韭菜蟹棒。

  • 10.盛出来。

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