健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 地瓜30g相克食物 | 洋葱10g相克食物 |
| 蟳味棒2条 | 小豆苗5g |
| 沙拉酱50g | 中筋面粉10g |
| 匈牙利红椒粉1g依个人喜好 | |
懒小希蔬菜煎饼的做法
1.先将地瓜、洋葱等切丝，蟳味棒解冻备用。
2.将面粉、沙拉酱、红椒粉搅拌均匀后，把切好的地瓜丝、洋葱丝、小豆苗与蟳味棒拌入。
3.将拌好的面煳分成三等份。热锅后将面饼煳放入煎至双面金黄即可起锅食用！
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| 匈牙利红椒粉1g依个人喜好 | |
1.先将地瓜、洋葱等切丝，蟳味棒解冻备用。
2.将面粉、沙拉酱、红椒粉搅拌均匀后，把切好的地瓜丝、洋葱丝、小豆苗与蟳味棒拌入。
3.将拌好的面煳分成三等份。热锅后将面饼煳放入煎至双面金黄即可起锅食用！