健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 土豆相克食物 | 大米相克食物 |
| 油 | 盐 |
土豆焖饭的做法
1.土豆去皮切成1厘米大小的丁.
2.锅中倒入油，大火烧至7成热时，放入土豆丁.
3.待土豆丁煎制表面成金黄，均匀的撒一层盐，搅匀后盛出沥干油份。
4.大米洗净倒入电饭锅，水位高度约食指第一个关节的位置.
5.倒入煎好的土豆丁，盖上盖子，按下开关.
6.待提示米饭煮好后，打开盖子，用勺子将米饭和土豆翻拌均匀，再盖上盖子焖10分钟食用更佳.
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土豆：和胃、解毒、消肿
大米：富含碳水化合物、富含锰
| 土豆相克食物 | 大米相克食物 |
| 油 | 盐 |
1.土豆去皮切成1厘米大小的丁.
2.锅中倒入油，大火烧至7成热时，放入土豆丁.
3.待土豆丁煎制表面成金黄，均匀的撒一层盐，搅匀后盛出沥干油份。
4.大米洗净倒入电饭锅，水位高度约食指第一个关节的位置.
5.倒入煎好的土豆丁，盖上盖子，按下开关.
6.待提示米饭煮好后，打开盖子，用勺子将米饭和土豆翻拌均匀，再盖上盖子焖10分钟食用更佳.