木瓜炖牛奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

木瓜炖牛奶的做法

• 1.准备材料。

• 2.锅里加适量水烧开。

• 3.利用烧水的时间把木瓜去籽、削皮，切小块。

• 4.水开将木瓜加到锅中。

• 5.加入适量冰糖盖上烧开再煮2分钟即可。

• 6.倒入盛器中凉到温热。

• 7.加入适量的牛奶粉搅拌开就可以喝了。