健康功效
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 腐竹220g相克食物 | 黑木耳80g相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 盐适量 |
| 味极鲜适量 | |
私房素烧腐竹的做法
1.准备食材：腐竹、黑木耳、葱。
2.葱洗净切碎。
3.木耳加清水泡发，洗净杂物，撕成小朵。
4.锅中放水烧开，放入腐竹煮软，煮到腐竹里面通透。
5.锅中放适量盐烧热。放入葱花爆香。
6.倒入腐竹翻炒。
7.接着倒入黑木耳一起翻炒。
8.倒入适量盐、味极鲜调味，快速翻炒，关火。
9.成品图。
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1.准备食材：腐竹、黑木耳、葱。
2.葱洗净切碎。
3.木耳加清水泡发，洗净杂物，撕成小朵。
4.锅中放水烧开，放入腐竹煮软，煮到腐竹里面通透。
5.锅中放适量盐烧热。放入葱花爆香。
6.倒入腐竹翻炒。
7.接着倒入黑木耳一起翻炒。
8.倒入适量盐、味极鲜调味，快速翻炒，关火。
9.成品图。