辣子鸡的做法和食材用料及健康功效

作者: 黄晟晟 来源: 本站原创 2017-09-18 17:38:36  阅读:6588+
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健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡肉500克相克食物 青红辣椒30克
20克相克食物 蒜米10克
干椒适量50克
酱油20克 耗油10克
料酒20克30克

辣子鸡的做法

  • 1.先把鸡肉清洗干净切成块。

  • 2.在准备好青红辣椒,干椒,姜,蒜米。

  • 3.把油锅热好,撒一点姜片。

  • 4.在先炒鸡肉。

  • 5.把鸡肉炒干水分后,放酱油耗油在继续炒5分钟。

  • 6.鸡肉炒好厚盛出来,用剩下的油炒辣椒和姜丝蒜米。

  • 7.然后辣椒炒一会儿,把鸡肉倒下来在放料酒一起炒。

  • 8.最后炒到鸡肉入味就可以出锅,香喷喷的辣子鸡。

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