番茄炒蛋的做法和食材用料及健康功效

作者: 陈坤 来源: 本站原创 2017-09-18 17:39:45  阅读:4497+
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健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋 3相克食物番茄1相克食物
半颗相克食物 鸡精少许

番茄炒蛋的做法

  • 1.锅里放油先把打好地鸡蛋倒入锅中,炒成小块乘出备用!

  • 2.锅内加少许油,油热后放入番茄块,(也可以加点番茄酱酱,个人喜欢吃原汁原味的。)加入调料(盐,鸡精),加入一些热水。

  • 3.等番茄炒出一些汁就把鸡蛋倒入锅中翻炒下,同时可以放入香葱。出锅!

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