乡巴佬鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

作者: 丁贝莉 来源: 本站原创 2017-09-18 18:16:02  阅读:6857+
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健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

鸡蛋20个相克食物 老抽一两
生抽一两冰糖30克相克食物
大料1个 白酒一两
蒸鱼豆豉油一两

乡巴佬鸡蛋的做法

  • 1.凉水做锅蒸鸡蛋,蒸六分钟,在锅里闷十分钟,这样蒸出来的鸡蛋心不会生也不会老,刚刚好,因为后面我们一会儿还要接着煮,所以这会儿不要蒸太老!

  • 2.闷好之后用凉水泡一下,逐个敲打碎剥开!

  • 3.全部剥干净如下:

  • 4.起锅所有材料全部倒入锅里!

  • 5.把鸡蛋放入锅里,无需加水和盐,因为那些材料足够了,开始可以中火!

  • 6.开始可以用中火,开上来之后就要很小的火了,慢慢靠汤,中间不停小心翻拌均匀上色!

  • 7.慢慢靠到汤汁很少且粘稠时就可以了!

  • 8.端盘出锅,如果锅里还有一点汤汁连同一起倒入盘里,放一晚会更入味!

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