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紫薯刺猬馒头的做法和食材用料及健康功效

作者： 刘晓庆 来源: 本站原创 2017-09-18 20:14:09  阅读：3559+
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健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯紫薯大小两个相克食物小麦粉小麦粉450克
红枣一颗

紫薯刺猬馒头的做法

  • 1.蒸熟紫薯加白糖搅拌下，

  • 2.酵母稀释后慢慢少量加入面粉中，在加紫薯泥搅拌下

  • 3.揉成这样就好

  • 4.加保鲜膜盖下放温暖处发酵

  • 5.揉长条在切块，

  • 6.用手掌压扁用杆面扙杆圆4张面皮一次排好

  • 7.在用筷子压下中间线，柔一条玫瑰心平放着卷起来

  • 8.慢慢卷起来

  • 9.切成两半

  • 10.整理一下玫瑰花瓣就上蒸盘醒十分钟在大火蒸

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