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苹果银耳羹的做法和食材用料及健康功效

作者： 方力申 来源: 本站原创 2017-09-19 04:58:33  阅读：4172+
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健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

银耳适量相克食物冰糖适量相克食物
苹果1个相克食物 干百合适量
红枣10颗相克食物

苹果银耳羹的做法

  • 1.将银耳放水里泡发后摘成小朵

  • 2.准备好红枣洗干净待用

  • 3.将苹果切成丁

  • 4.水开后再一同放进锅里煮20分钟

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