清炒油菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

清炒油菜的做法

• 1.准备材料

• 2.烧开水将油菜煮一分钟捞出空水

• 3.倒入花生油，等油热后倒入蒜爆香，再加入油菜翻炒，热后添加盐在翻炒，最后倒入水淀粉翻炒，倒入香油，关火出锅就可以了。