健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1个相克食物红椒1个 蒜瓣3瓣 盐适量糖适量相克食物清炒苦瓜的做法1.苦瓜去瓤籽，白...
发布时间：2017-10-25 23:54
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉500g山药适量相克食物山药红烧肉的做法1.准备……2.油适量 同时放入冰糖3.搅动...
发布时间：2017-10-25 23:53
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶50克相克食物 玉米油或色拉油35克 酵母4克 盐2克小苏打1克 低粉150克 小香葱适量小熊葱香...
发布时间：2017-10-25 23:53
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦适量相克食物鸡蛋适量相克食物淀粉适量 盐适量 烹调油适量煎西葫芦的做法1...
发布时间：2017-10-25 23:53
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 方便面2包...
发布时间：2017-10-25 23:51
健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料 蛋黄（蛋糕胚)5个 牛奶或水65克 玉米油50克 低粉65克 蛋白5个砂...
发布时间：2017-10-25 23:49
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物面粉半碗 盐半小勺 小香葱一颗香煎土豆片的做法1.土豆去皮洗净2.土豆...
发布时间：2017-10-25 23:49
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料带鱼一条相克食物葱适量相克食物蒜适...
发布时间：2017-10-25 23:47
健康功效 茄子：清热、活血、消肿花生：健脾、化痰、润肺西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料茄子1个半相克食物花生一小把相克食...
发布时间：2017-10-25 23:46
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉300克芝麻15克相克食物 盐适量 水适量炸焦化（麻叶）的做法1.面粉称重！芝麻和盐准...
发布时间：2017-10-25 23:45
健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料 意面70G牛油果四分之三个 盐2G黑胡椒少许三文鱼30G相克食物牛奶50Ml相克食物大蒜1枚相克食物...
发布时间：2017-10-25 23:44
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料...
发布时间：2017-10-25 23:42
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气猪腰：补肾、益气、扩张血管食材用料猪肝200g相克食物猪腰一个相克食物油适量 盐适量 鸡精...
发布时间：2017-10-25 23:41
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大骨头适量胡萝卜...
发布时间：2017-10-25 23:41
食材用料面粉适量 发酵粉适量 水适量大枣适量相克食物蝴蝶馒头的做法1.发酵粉放入水搅拌均匀加入面粉活成面团发酵2.发酵好之后3....
发布时间：2017-10-25 23:40
健康功效 杏仁：止咳、祛痰、平喘芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料杏仁50克相克食物 芥菜疙瘩300克芝麻油15克白...
发布时间：2017-10-25 23:40
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 香干200克 青蒜苗1小把(10根) 红辣椒1个油适量...
发布时间：2017-10-25 23:38
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 鲜鱿一个芹菜适量相克食物 红辣椒一个 植物油2勺料酒少许 盐适量芹菜炒鲜鱿的做法1.鲜...
发布时间：2017-10-25 23:38
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 目鱼仔450克黄瓜1根相克食物 葱姜蒜各二十克 海鲜酱20...
发布时间：2017-10-25 23:38
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿薏米：健脾、利湿、除痹冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜半个相克食物 干银耳1朵薏...
发布时间：2017-10-25 23:37