健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料西米200g牛奶100g相克食物 白糖或冰糖一些牛奶西米露的做法1.西米不用洗，直接开水下锅2.不断...
发布时间：2017-10-21 01:47
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝半个相克食物 草莓，猕猴桃若干一帆风顺(菠萝船）的做法1.把菠萝切开2.用小刀把...
发布时间：2017-10-21 01:46
食材用料番薯1个相克食物面粉适量糖适量相克食物番薯丸子的做法1.面粉2.番薯3.番薯去皮切块，上蒸锅蒸熟4.番薯压碎，加入白糖和...
发布时间：2017-10-21 01:45
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1条相克食物油适量 甜面酱适量海鱼烩茄子的做法1.把整条茄子切成条状，烧开水整条...
发布时间：2017-10-21 01:44
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 盐 鸡粉生姜3片相克食物 猪键肉200克 秋葵10个油酱油料酒 玉米淀粉秋葵炒键子肉的做法...
发布时间：2017-10-21 01:44
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯120克相克食物全麦粉40克 高筋粉180克鸡蛋1个...
发布时间：2017-10-21 01:44
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药500克相克食物 糖桂花20毫升清蒸山药的做法1.山药洗净表面泥沙，削去外皮，随即放...
发布时间：2017-10-21 01:42
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 酱鸭脖...
发布时间：2017-10-21 01:41
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 南豆腐一块五花肉适量 葱，姜，蒜，淀粉适量 油，生抽适量溜豆腐的做法1.豆腐切成片...
发布时间：2017-10-21 01:41
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气芹菜：除烦、平肝、清热食材用料猪肝250g相克食物芹菜50g相克食物油适量干辣椒适量相克食物...
发布时间：2017-10-21 01:40
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 海带丝170克金针菇170克相克食物蒜3瓣相克食物香菜...
发布时间：2017-10-21 01:39
健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气五花肉：补肾、滋阴、益气冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料咸肉一条...
发布时间：2017-10-21 01:39
食材用料 盐3勺子油适量 蕃茄两个花菜1棵相克食物蕃茄煮花菜的做法1.花菜洗好切小朵备用2.锅里烧开水放入番茄煮煮至掉皮，捞出弄...
发布时间：2017-10-21 01:39
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 榆钱250克 面粉+玉米面22克+3克 盐适量鸡蛋2个相克食物蒜苗适量相克食物蒜...
发布时间：2017-10-21 01:38
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大米：富含碳水化合物、富含锰酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉200克相克食物大米150...
发布时间：2017-10-21 01:37
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆1斤相克食物 水6斤 盐卤水100毫升自制豆腐的做法1.豆子泡16小时，用搅拌机打碎，用...
发布时间：2017-10-21 01:36
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料莲藕400g相克食物 红辣椒30g姜30g相克食物醋5ml相克...
发布时间：2017-10-21 01:35
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥苦瓜：明目、暖肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 桂林四方井腐乳2块排骨500克...
发布时间：2017-10-21 01:34
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛肉500g相克食物土豆2个相克食物...
发布时间：2017-10-21 01:34
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料莴笋450克相克食物青椒50克相克食物 瘦肉250...
发布时间：2017-10-21 01:32