健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料牛奶130g相克食物 低筋面粉15...
发布时间：2017-10-18 09:21
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 干银耳 干莲子冰糖相克食物 清水 青红丝冰糖银耳莲子羹的做法1.用清水把银耳和莲...
发布时间：2017-10-18 09:20
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒海带：软坚、化痰、消痰食材用料豆腐150克相克食物海带50克相克食物 干紫菜适量 大青虾3个...
发布时间：2017-10-18 09:20
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡胸300克彩椒适量料酒15毫升 盐5克黑胡椒5克淀粉20克油50毫升...
发布时间：2017-10-18 09:19
食材用料 糖醋土豆2个白砂糖3勺相克食物糖醋土豆 一道甜品 的做法1.先准备两个土豆 然后洗净切成 大小一样的丁 和三角形有点相似...
发布时间：2017-10-18 09:19
食材用料 芋头仔500克葱适量相克食物 盐适量油适量葱油芋头的做法1.芋头洗净然后切小块2.锅中放入适量水放入芋头去煮3.待煮至用...
发布时间：2017-10-18 09:17
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 饺子皮500克 猪肉馅500克胡萝卜2根相克食物 葱花适量 姜末适量 盐适量胡椒...
发布时间：2017-10-18 09:17
食材用料 红薯藤500克食用油适量青辣椒3个相克食物蒜5瓣相克食物 盐适量 鸡精适量爆炒红薯藤的做法1.把红薯藤准备好2.去掉老梗折...
发布时间：2017-10-18 09:17
健康功效 罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂无花果：健脾、清热、解毒百合：安神、清心、润肺食材用料罗汉果小半个相克食物无...
发布时间：2017-10-18 09:16
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料萝卜叶1把相克食物油适量 盐适量香油适量 生抽适量醋适量相克食物 芝麻酱适量辣椒适量...
发布时间：2017-10-18 09:15
食材用料 猪肉馅300克食用油适量大葱适量相克食物 生抽2勺料酒1勺 盐3克面粉300克香油1勺 十三香5克鲜肉锅贴的做法1.面粉装盆加...
发布时间：2017-10-18 08:35
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 紫茄子1只食用油少许（涂抹塔...
发布时间：2017-10-18 08:33
健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料乌梅10颗相克食物 山...
发布时间：2017-10-18 08:32
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 酸菜250克 瘦肉200克 指天椒1个姜小块相克食物蒜2瓣...
发布时间：2017-10-18 08:31
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气菠菜：平肝、止血、润燥食材用料猪肝300克相克食物菠菜200克相克食物淀粉适量姜适量相克食...
发布时间：2017-10-18 08:31
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅8个相克食物 油，盐，老抽，料酒适量 花椒，大料，蚝油适量 葱姜蒜，糖，黑胡...
发布时间：2017-10-18 08:29
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆沙330相克食物 抹茶粉（油酥皮）5 猪油（油酥皮）70 低粉（油酥皮）145...
发布时间：2017-10-18 08:29
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 鸡胸肉一个猪肉适量相克食物...
发布时间：2017-10-18 08:29
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条3斤包菜半个相克食物油适量 盐适量酱油适量包菜炒面的做法1.将包菜切好备用2.包菜...
发布时间：2017-10-18 08:20
健康功效 料酒：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 猪瘦肉250克 煮肉料：姜2片料酒一勺洋葱适量相克食物花椒少许 拌肉料：...
发布时间：2017-10-18 03:06