健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血娃娃菜：除烦、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料木耳适量相克食物娃娃菜1...
发布时间：2017-10-24 20:50
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐750克相克食物 肉馅250克 青红甜椒碎适量 蒜末适量酱油...
发布时间：2017-10-24 20:49
健康功效 紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料紫苏1大把(菜市卖的比较少，所以要买两把) 梅子10个左右(想吃酸的...
发布时间：2017-10-24 20:46
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一只约500g相克食物 蛋一只 蛋一只 味噌一汤匙 盐半茶匙蒜头１粒相克食物味噌苦瓜...
发布时间：2017-10-24 20:41
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 肉丁150克胡萝卜一条相克食物玉米一个相克食物 姜葱...
发布时间：2017-10-24 20:40
食材用料 红薯淀粉50克 紫色苋菜250克 水450克紫色苋菜汁凉粉的做法1.将苋菜洗干净备用2.锅中放水烧开，放苋菜煮两分钟，让水变...
发布时间：2017-10-24 20:37
食材用料 米线一块五的 酸菜，瘦肉适量 油盐适量 黄瓜片五六片懒人煮米线的做法1.酸菜切碎2.瘦肉切碎，这些用不完的哦3.锅中放油...
发布时间：2017-10-24 20:36
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 鸭子半只粉丝适量相克食物青菜一小半相克食物葱三段相克食物姜5片相克食...
发布时间：2017-10-24 20:36
健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 生鸡一只 盐焗鸡粉一小包 可乐一罐酱油适量大葱一条相克...
发布时间：2017-10-24 20:35
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大白菜相...
发布时间：2017-10-24 20:35
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒料酒：活血化瘀食材用料虾仁250克相克食物韭菜适量相克食物油适量 盐适量 姜末适量料酒适量韭菜...
发布时间：2017-10-24 20:30
食材用料青菜适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量干辣椒适量相克食物素炒青菜的做法1.准备食材2.锅里热油放入干辣椒3.再放入青菜...
发布时间：2017-10-24 20:28
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鱼骨350克 嫩豆腐一个花生油适量 盐适量葱一根相克食物姜三片相...
发布时间：2017-10-24 20:27
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中紫菜：软坚、化痰、止咳料酒：活血化瘀食材用料白萝卜160克相克食物面粉110克 盐一点 葱花...
发布时间：2017-10-24 20:24
食材用料 小白鱼 豆酱 油，姜相克食物豆酱闷鱼的做法1.鱼洗净，杀干净2.油锅下鱼，姜煎两面金黄。3.两勺豆酱，加少许水。4.豆酱...
发布时间：2017-10-24 20:24
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 抄手皮一斤韭菜适量相克食物胡萝卜适量相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-10-24 20:21
食材用料 黄芥末酱100g 沙拉酱200g蜂蜜50g相克食物 百香果/橙汁50g蜂蜜芥末酱的做法1.把所有食材都装进塑胶袋把口绑紧后揉均匀。...
发布时间：2017-10-24 20:21
食材用料黄花鱼一条 葱、姜、蒜、辣椒适量 老抽、料酒、盐、十三香可多加上央视之香煎黄花鱼的做法1.洗干净腌制半小时2.放油锅煎...
发布时间：2017-10-24 20:18
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500克相克食物 剁椒一小碟蒜头3班相克食物葱适量相克食物 生抽适量 盐适量油适量剁...
发布时间：2017-10-24 20:18
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料荠菜相克食物 猪肉馅 饺子皮葱相...
发布时间：2017-10-24 20:18